Benarkah Minuman Manis Pemicu Depresi?
Maleslihat.Com - Mengkonsumsi minuman ringan manis bisa meningkatkan
risiko depresi 30%. Sementara minum empat cangkir kopi memiliki risiko
lebih rendah yaitu 10%.
Penelitian yang belum lama
dilakukan menemukan minuman manis erat kaitannya penyebab depresi,
apalagi jika dikonsumsi empat botol dalam sehari.
Memiliki risiko
lebih rendah, meski dikonsumsi dalam jumlah sama, peneliti menyarankan
agar mengubah kebiasaan minum minuman manis menjadi minum kopi.
Para
peneliti AS mempelajari kebiasaan konsumsi minuman dari 265 ribu
laki-laki dan wanita yang berusia 50-71. Seperti dikutip dari
dailymail.co.uk, para relawan ditanya apakah mereka pernah didiagnosa
mengalami depresi pada lima tahun sebelumnya.
Ditemukan, mereka
yang minum lebih dari empat kaleng minuman ringan bergula dalam setiap
harinya memiliki 30% kemungkinan lebih besar menderita depresi daripada
mereka yang tidak mengonsumsi.
Dalam hasil penelitian yang
disampaikan pada konferensi American Academy of Neurology ini, para
peneliti menyimpulkan, depresi kemungkinan disebabkan bahan pemanis
buatan yaitu aspartam yang terkandung dalam minuman manis.
"Meskipun
temuan kami adalah awal dan mekanisme biologis yang mendasari tidak
diketahui, namun terus bertambah bukti yang menunjukkan bahwa minuman
pemanis buatan dapat dikaitkan dengan kesehatan yang buruk." ujar
peneliti Honglei Chen.
Sebaliknya, kemungkinan kecil terkena
depresi justru ditemukan jika seseorang minum kopi setidaknya empat
cangkir dalam sehari. Dr Chen mengatakan ini mungkin karena kafein dalam
kopi merangsang otak.
Penelitian sebelumnya mengaitkan minuman
ringan mengakibatkan serangan jantung, diabetes, masalah berat badan,
tulang rapuh dan kanker pankreas.
Category: Kesehatan
